23ª. Corrida Festa do Avante

Blogosfera Corredora

Esta manha participei no 23º Corrida do Avante, como há um ano foi o inicio em provas organizadas, trajecto em que participei em muitas e boas provas sempre na companhia da minha família e da família da blogosfera corredora. Festa do Avante já vai na 34ª edição nas nos últimos 20anos tem se realizado em solo da Atalaia, recinto adquirido devido à contribuição de militantes e amigos do Partido e de muitos democratas. A equipe TANDUR esteve presente mas desfalcada, eu na companhia da Ruth e da Carolina acompanhados pelos meus pais, irmã, cunhada e sogra, dirigimos para Quinta da Atalaia, eu para correr os 10km da prova com inscrições grátis, de lazer e preparação para uns e de competição para outros fez-se na Amora. Uma excelente moldura de atletas que correram e outros que aproveitaram para caminhar, encheu as marginais da Amora e do Seixal, em jeito de convívio foi de voltar a rever os amigos, que foram muitos que marcaram presença. Dei logo de caras com o Mário Lima e alguns do CCD Loures, seguindo-se o Pedro Ferreira, Luís Parro e sua esposa, Analise Silva, Fernando Rodrigues amigo dos “Trail’s”, durante a prova o Carlos Lopes, Fábio Dias, Jorge Branco ainda “gritei” por ele, o Hamilton, no final estava minha espera o amigo Filipe Fidalgo que esta de parabéns, seguindo-se Joaquim Adelino, Carlos Coelho, Ana Paula Pinto aproveitei para elogiar pela força que tem de enfrentar a vida e adquirir o livro “Margot Estrelinha Azul”, menina Margaret nunca será esquecida, o António Pereira e a “Bekas”. Da prova nada a dizer, só que parti no fim do pelotão de atletas quando suou o tiro de partida estava na conversa com o Mário Lima, prova sem dificuldade num percurso plano que este ano foi diferente, na minha opinião mais bonito, correr ao logo da baia do Seixal. A única dificuldade foi ultrapassar o primeiro km no meio de tantos atletas e a minha falta de ritmo e o intenso calor que se fez sentir.
Percorri os 10.5km pelo meu Garmim em 47'30'' num ritmo 04:31 min/km. Foi uma manha de muito convívio sendo bonito de ver a camaradagem que há entre nós, a família da blogosfera corredora esta a crescer.

No final ainda fiz um pequeno treino de 5km em 23'00'' pelas ruas de Amora, foi 15km percorridos para juntar a longa “caminhada” ate ao Porto.

A todos um forte abraço ate ao próximo encontro, para semana estarei na Meia Maratona de São João das Lampas prova organizada pelo nosso amigo Fernando Andrade.