... Virtude ...

domingo, 5 de junho de 2011

1 de Junho de 2011

Dia da Criança
1 de Junho, festejou-se o dia da Criança em conjunto com 10º Treino Lunar. Depois de um dia de trabalho, ainda tinha algumas horas para brincar, correr, divertir-me com a minha filhota Carolina, assim o fiz. Fomos lanchar, depois fomos para parque infantil fazer o que as crianças adoram, brincar. Hora de despedir e rumar ate Costa da Caparica, estava um calor infernal as 19h30 no termómetro do carro marcava perto dos 30º. Na hora marcada, estava junto dos demais corajosos para percorrer o enorme areal da costa da Caparica ate Lagoa de Albufeira e retomar ao ponto de partida num total de 29,4km marcados no meu Garmin. Estava marcado para 19h30 mas Iniciamos o treino Lunar por volta das 20h,  fazendo tempo para que o Fernando Andrade chegasse, com conversas animadas o Parro ia distribuindo os “peitorais” pela malta, mas nada de Fernando, estava preso no trânsito infernal da Ponte 25Abril. No inicio o ritmo foi bastante lento, pouco a pouco os grupos iam-se formando com os ritmos de cada um. Aquela hora ainda estava bastante calor abafado, verdadeira noite de Verão. Cheguei ao ponto de retorno Lagoa ainda com luz natural, a maior dificuldade foi os quilómetros do terreno característico depois da Fonte da Telha inclinado areal bastante mole e “fugir” da maré mesmo na máxima baixa-mar, tentando não molhar os ténis. A intenção era ficar um pouco nesse local, ingerir o Gel e depois continuar, mas a forte abundância de mosquitos era impossível a opção foi mesmo pôr-me a caminho, mas por alguns metros o vento que se fazia sentir fraco trazia os mosquitos que se pegavam ao corpo propriamente nos braços húmidos da transpiração. Quase a chegar a Fonte da Telha, já noite, reencontrei o Andrade que também já ia no regresso, corri com ele alguns quilómetros junto estava também o Nuno que foi minha companhia quase durante todo o treino, mas a dores que tenho sentido nas costas começaram a intensificar-se e baixei bastante o ritmo. Foram 4km finais penosos estava escuro com um breu o terreno incerto, buracos, e os rodados dos tractores estragava o piso, cada passada desordenada a dor fazia-se sentir. Já conseguia ver as luzes do paredão, mas parecia uma ilusão porque a demora foi demais, a ansiedade em terminar era muita. Terminei os 29,4km em 2h48m foi um óptimo treino mas sai com a lesão agravada, talvez seja Pubalgia de esforço. No final o enorme convívio, muito agradável de ver amizade que gere aquele grupo de atletas e família que gostam do que fazem. Para comemorar o 10º treino Lunar não podia faltar o bolo de aniversário nem o champanhe para o brinde final. Já era tarde a conversa baseava-se já no próximo treino Lunar o 11º agendado para Quarta-feira, 15 de Junho de 2011 às 20:30 Costa de Caparica- Praia Nova-Final do Pontão, que espero não faltar.  
Fotos Luis Parro 

2 comentários:

Mário Lima disse...

Vitor

Não levaste o frontal? Sabes porque é que os mosquitos não nos largam? Gostam de sangue com uma pitada de sal.

:))))

(Sorri Vitor que a vida são dois dias)

Brincaste com a filhota no dia delas (as crianças), fizeste um belo treino junto aos amigos com bolo e champanhe final e as dores são par esquecer, as do corpo e as outrsa.

Abraços!

Joka disse...

Boa semana guerreiro !!!!!