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sábado, 30 de julho de 2011

14º Treino Lunar


Treino Lunar + Almada Mexe Comigo

Hoje participei no 15º Treino Lunar decorreu em conjunto com a iniciativa Almada Mexe Comigo. Talvez meia centena de pessoas entre os habituais “Lunares” compareceram a iniciativa e construíram boa moldura humana. Antes dar inicio como habitual a foto de família que marca sempre o encontro. 20h30 mais ou menos iniciei em ritmo lento em autêntica galhofa entra todos, pouca a pouco os grupos vão-se formando consoante os ritmos conversamos do Trail nocturno que se vai realizar em Óbidos, que abriu-me mais o apetite em participar. Aos 40min tempo de regressar, agora tinha como dificuldade o vento que era algo forte contar nós. Depois do retorno aumentei o ritmo na companhia do João que corre “Amigos do Parque da Paz” e mais ninguém se quis juntar, ritmo bastante elevado mesmo com a dificuldade do vento contra, cheguei ao ponto de partida o ultimo pontão percorrendo 15.5km em 1h17m. Foi mesmo chegar correr e ir embora, mas não podia ficar mais tempo,  quando terminei o treino foi despedir do pessoal que estava presente e dar de fuga, tinha mesmo que ser. Agora venha o próximo faço conta de marcar presença.

1 comentário:

Pedro Ferreira disse...

15º? Andas sempre à frente da malta.